Hur mycket näring behöver man per dag?

Män	Låg*	Hög*
18-30 år	2500	3200
31-60 år	2300	3000
61-74 år	2000	2600

Läs mer

Hur mycket protein kan kroppen ta upp åt gången?

Stämmer det att kroppen bara kan ta upp 30-40 gram protein per måltid? Nej, det stämmer inte. Det man har sett är att den maximala höjningen av proteinsyntesen sker vid konsumtion av ca 30-40 gram protein per måltid, men det betyder inte att kroppen inte tar upp det protein som överstiger den gränsen. Hur mycket näringsämnen per dag? Energibehov. Energibehovet för vuxna är ungefär 25 kcal per kilo kroppsvikt och dygn för sängbundna patienter och 30 kcal per kilo kroppsvikt och dygn för uppegående patienter med begränsad fysisk aktivitet. Vid vissa sjukdomar kan energiomsättningen öka avsevärt.

Vad händer vid långvarig förstoppning?

Vid långvarig förstoppning kan fekalom bildas. Ett fekalom är en stor avföringsklump som spänner ut ändtarmen vilket gör att ändtarmens omgivande muskler och känsel inte fungerar normalt. Tarmtömningen försvåras då ytterligare varvid en ond cirkel har skapats. Hur vet man att tarmen är ren? När avföringen kommer till ändtarmen och det är ett lämpligt tillfälle att tömma tarmen slappnar den inre sfinktern och den yttre sfinktern av och tarmen rätas ut och tarmtömning möjliggörs. Om sensibiliteten är normal så kan vi känna skillnad på luft, om det är diarré eller normal avföring.

Med detta i åtanke, varför får man plötsligt diarré?

Tillfällig diarre kan bero på en rad olika saker, till exempel en infektion av virus, bakterier eller parasiter. Långvarig diarre kan vara ett tecken på en tarmsjukdom som Crohns sjukdom eller ulcerös kolit. Med detta i åtanke, hur vet man om det är magsjuka eller matförgiftning? Matförgiftning beror på att du har fått i dig något som kroppen inte tål. Ofta rör det sig om bakterier eller virus i mat som inte har förvarats eller tillagats på rätt sätt. Typiska symptom är diarré och kräkningar – det är kroppens sätt att göra sig av med problemet. Besvären brukar gå över efter ett dygn.

När ska man uppsöka läkare vid diarré?

Om du känner dig mycket trött och svag, har hög feber, blodiga diarréer eller svår magsmärta ska du alltid söka vård. Kontakta en jourcentral om vårdcentralen har stängt. Du ska även söka vård om du haft diarré i mer än en vecka eller uppvisar symptom på vätskebrist., trots att du dricker så mycket du kan. Hur många dagar kan man ha diarré? De allra flesta som har magsjuka behöver inte söka vård eftersom besvären brukar gå över efter några dagar. Kontakta en vårdcentral eller ring telefonnummer 1177 för sjukvårdsrådgivning om något av följande stämmer in på dig: Du känner dig mycket trött och svag. Du har haft diarré i mer än en vecka.

Hur länge har man diarré vid matförgiftning?

Matförgiftning är en magsjuka som beror på att du fått i dig mat eller dryck som innehåller bakterier, virus, parasiter eller gifter. De vanligaste symtomen är diarré, kräkningar, illamående och magsmärtor. Det typiska är att symtomen kommer snabbt och går över efter ett dygn.