Vad ska man äta vid långvarig diarre?

När man börjar med vanlig mat igen är det bra att börja med morotspuré, ris, kokt fisk, kokt kött, kokt potatis eller rårivet äpple. Man kan gärna försöka blanda i lite fett. Försök att ge barnet små portioner men ofta.

Läs mer

Vad är Löparmage?

När du springer omdirigerar kroppen blod från tarmarna och pumpar in det i dina ansträngda muskler. Det innebär att tarmen får mindre syre och att matsmältningen störs. Det i sin tur leder till en lös diarré, enligt Mike Roussell, näringsexpert på Men's health. Och därefter, kan man gå på jobb med diarré? Undvik drycker som innehåller mycket socker (till exempel läsk), eftersom detta kan förvärra diarrén. Likaså bör du välja bort feta, kryddiga eller svårsmält livsmedel, eftersom dessa kan förvärra symtomen. Gå inte till jobbet förrän 48 timmar efter den sista omgången av diarré!

Därmed, när ska man söka vård för ont i magen?

Kontakta genast en vårdcentral eller en jouröppen mottagning om du har ett eller flera av följande besvär: Du får plötsligt mycket ont i magen. Du kräks och maginnehållet ser ut som kaffesump eller innehåller blod. Du har svart eller blodig avföring. Och därefter, kan diarré vara cancer? Det finns flera olika symtom som kan vara tecken på tarmcancer: Långvarig diarré Blod i avföringen. Förstoppning eller täta trängningar.

Hur gör man för att få fastare avföring?

Det finns vissa livsmedel som kan hjälpa till att göra avföringen fastare, som blåbär, havre och ris. Annan mat som ofta fungerar är rostat bröd, kyckling och ägg. Undvik mjölkprodukter, starkt kryddad mat, fiberrik mat och kaffe under de första dagarna. Vill få fastare avföring? Du kan pröva att använda så kallat bulkmedel för att göra avföringen fastare. Du behöver dricka mer vätska när du använder bulkmedel, för att det ska verka på rätt sätt. Du kan köpa bulkmedel på ett apotek. Du behöver inget recept för att köpa bulkmedel.

Hur får man igång magen snabbt?

Genom att äta mer fibrer, dricka mer vätska och röra dig mer stimulerar du tarmrörelserna och gör det lättare för magen.

1. Motionera för att få fart på magen.
2. Vänta inte med att gå på toaletten.
3. Låt toalettbesöket få ta den tid det behöver.
4. Minska stoppande mat, som mat med vitt mjöl, vitt ris, te och blåbär.

Kan man bli hård i magen av morötter? Morötter motverkar förstoppning

Morötter innehåller fibrer, precis som många andra grönsaker. Och fibrer, tillsammans med vatten, kan hjälpa magen att fungera som den ska.

Är morötter hårdsmält?

Äter du kall mat blir matsmältningen ineffektiv. Exempel på lättsmält mat kan vara: rostat bröd, banan, mandlar, havregryn, vitt ris, tillagade grönsaker som morötter, ingefära, yoghurt och grönt te.