Har för mycket kläder?

Inse att du har för mycket kläder

Samt spara pengar på att inte köpa en massa nya kläder du inte behöver, när du redan har massor i garderoben.

Läs mer

Med detta i åtanke, varför är jag så rastlös?

En känsla av hög rastlöshet är kroppens sätt att signalera att något är i obalans. Kunskap om vad som styr tankemönster och stress är viktiga i arbetet mot utmattningsproblematiken, liksom förmåga att läsa kroppens signaler. Var femte kollega riskerar att bli utmattad. Dessutom, varför är jag uttråkad hela tiden? Tristess handlar i grund och botten om att det man gör känns meningslöst. Det kan vara i situationer där ingen ser och bryr sig om det man gör, att arbetsuppgifterna är monotona eller att man saknar kontroll och möjlighet att påverka sin situation. Men det är inte bara arbetet i sig som är viktigt för att känna mening.

Varför är jag så uttråkad?

Man kan bli uttråkad av underdimensionerade utmaningar, men man kan också bli uttråkad av för stora utmaningar som är helt omöjliga. Rätt nivå av utmaning kan minska på tristessen, så försök hitta något som är tillräckligt svårt och stimulerande, men inte så svårt att det blir oöverstigligt. Vilken mat är bäst att bunkra med? Lista med livsmedel som är bra att bunkra med under en kris:

Hårt bröd, kex och skorpor. Rågflingor, havregryn, mjöl, müsli eller frukostflingor. Kött- fisk- och vegetariska konserver, exempelvis tonfisk, makrill, köttfärs- tomat- och pastasås, lax- och fiskbullar, köttbullar, korv, kokt kött, ärtor, bönor, majs,

Man kan också fråga vad ska finnas i skafferiet?

Ett skafferi är ett förvaringsutrymme avsett för livsmedel. Det är vanligtvis för sådan mat som ej behöver kylning, inklusive potatis, lök, konservburkar, (oöppnade) glasburkar med sylt/marmelad, och i viss mån grönsaker och frukt. Man kan också fråga vad storhandlar ni? Så handlar du:

Våga satsa på användbara basprodukter i storpack. T ex köttfärs, kyckling, fiskpinnar, laxfiléer, krossade tomater, matlagningsgrädde och morötter. Storhandla inte färskvaror. Kompletteringsköp frukt, grönt och mjölk på närbutiken.

Folk frågar också vad är torrvaror?

Torrvaror. *Torrmjölkspulver (100 gram pulver = en liter mjölk), ultrahög temperaturbehandlad mjölk och mjölkprodukter samt vegetabiliska mjölkersättningar som är oöppnade kan förvaras en längre tid i rumstemperatur. Vilka kryddor ska man odla? Nio kryddor värda att odla

1. Rosmarin. Rosmarinus officinalis.
2. Timjan. Thymus.
3. Basilika. Ocimum basilicum.
4. Persilja. Petroselinum crispum.
5. Mynta/grönmynta. Mentha spicata.
6. Citronmeliss. Melissa officinalis.
7. Gräslök. Allium schoenoprasum.
8. Oregano/Kungsmynta. Origanum vulgare.

Med tanke på detta, hur använder man aromat?

Knorr Aromat är en allsidig kryddmix som kan användas till det mesta inom matlagning – både under tillredning eller som bordskrydda. Passar utmärkt till kött, fisk, såser, grönsaker, soppor med mera. Den lockar fram den goda smaken i den goda maten!