Hur bananer såg ut förr?

Den första bananen började troligtvis odlas för över 7000 år sedan. Då innehöll de små hårda frön och var betydligt mindre än de vi hittar i matbutiken idag. Idag är bananerna större, smakar bättre och är lätta att skala. Fröna finns fortfarande kvar, men betydligt mindre.

Läs mer

Varför banan ett bär?

Ett äpple till exempel klassas som en skenfrukt (falsk frukt), detta på grund av att det innehåller en del av blomman och därför är närmare släkt med en ros. Ett bananträd räknas om en ört vilket gör att en banan faktiskt både är en ört och ett bär. Följaktligen, vilken frukt är egentligen ett bär? Bland annat blåbär, röda och svarta vinbär, krusbär och lingon är bär. Även t. ex. apelsiner, citroner, vindruvor och en hel del annat som man oftast inte tänker på som bär är bär, bland annat gurkor, bananer och tomater.

Och en annan fråga, vad räknas som bär?

bär

Här är några exempel på bär i vetenskaplig mening, däribland även några som i vardaglig mening är grönsaker eller frukter:

• Banan.
• Blåbär.
• Fläder.
• Gurka.
• Krusbär.
• Lingon.
• Röda vinbär.
• Svarta vinbär.

Är banan bra för att gå ner i vikt? Någon säger att man inte ska äta banan och folk köper det rakt av, utan att reflektera över mättnad, näringsämnen och andra hälsofördelar. Nej, kolhydrater gör ingen överviktig per automatik. Den enkla matematiken är att vi går upp i vikt när vi äter mer än vi gör av med.

Vad händer om man äter för mycket bananer?

Bananer är fulla med kolhydrater och fruktsocker, därför ska du som till exempel lider av diabetes vara lite försiktig med hur mycket banan du faktiskt äter. Bananer är också en väldigt kalorität frukt men om du motionerar regelbundet och äter hälsosamt i övrigt så är bananer en riktig superfrukt. Med hänsyn till detta, varför ska man inte äta banan till frukost? För bananer påverkar vår kropp, speciellt på morgonen. Banan är nämligen inte alls nyttigt – i alla fall inte om du vill ha en bra start på dagen. Frukten innehåller mängder med socker, vilket gör att du får en sockerkick direkt på morgonen – men dippar därmed under förmiddagen.

Vilken frukt är snäll mot magen?

Jordgubbar, blåbär, hallon, banan, apelsin, ananas, kiwi, mandarin, papaya, nätmelon, honungsmelon, passionsfrukt, lime, citron. Är frukt lättsmält? Lista: Frukt och grönsaker som kan ställa till det för magen

Många frukter innehåller kolhydrater som kan vara bråkiga för mage.

Kan man äta banan vid IBS?

Potatis, ris och quinoa är bra kolhydrater som brukar fungera. När det gäller frukt så är det bra att undvika fiberrika frukter och istället välja t. ex. kiwi, apelsin, banan eller bär som hallon, blåbär och jordgubbar.