Vad räknas som extrem undervikt?

Undervikt leder till försämrad hälsa, bland annat till följd av undernäring, ökad risk för brist på vitaminer och mineraler, och därtill hörande endokrina rubbningar. För vuxna går gränsen för undervikt vid ett BMI som understiger 18,5. BMI som understiger 16 definieras som kraftig undervikt eller svält.

Läs mer

Därefter, när går kroppen in i svält?

När kroppen inte får i sig tillräckligt med energi och föda under en längre tid går kroppen in i svält. En vuxen person som inte växer kan klara sig många veckor utan mat så länge man får i sig vätska. För barn som växer är det betydligt mer kritisk att få i sig näring och proteiner. Hur mycket går man upp efter svält? En viktuppgång på minst 1,8 kg inom 1 månad efter starten av familjebaserad behandling visade sig vara den enskilt viktigaste faktorn för god långsiktig prognos i form av både normaliserad vikt och psykologiskt tillfrisknande från en föreställningsvärld med upptagenhet kring mat, måltider och kroppens form och vikt.

Och en annan fråga, hur länge klarar man sig utan mat innan man svimmar?

Det verkar som att även en mycket smal person kan överleva i mer än 20 dagar helt utan mat – det gjorde Gandhi. Och för mer normalviktiga verkar 30–40 dagar mycket möjligt, kanske även 60 dagar helt utan mat… så länge man får tillräckligt med vatten. På motsvarande sätt, hur ska man äta efter en ätstörning? Att prata om vad du kan göra för att ändra ditt sätt att tänka på mat och på din kropp. Att lära dig förstå kroppens signaler om när du är hungrig och när du är mätt. Att lära dig äta på ett sätt som du mår bra av och som är bra för kroppen. Mat med bra näring är som medicin om du har en ätstörning.

Folk frågar också när är man frisk från ätstörning?

– Variationen var stor – man kunde lika gärna säga att 25 procent var friska, som att 75 procent var det, beroende på hur man mätte friskhet, säger hon. – Med de mätmetoder som används har vi väldigt osäkra kunskaper om vad behandlingarna av ätstörning ger och hur prognosen för tillfrisknande ser ut . Hur lång tid tar det att bli frisk från en ätstörning? Alla människor är olika och därför är det svårt att säga vad som kan hjälpa just dig att bli frisk från en ätstörning. För en del tar tillfrisknandet längre tid, medan det går snabbare för andra.

Kan man gå ner i vikt av att svälta?

Ibland hör man argumentet att kroppen går in i svältläge och drar ned på ämnesomsättningen om man äter för lite. Om man verkligen svälter kan kroppen dra ned på ämnesomsättningen en aning, men man går givetvis fortfarande ned i vikt. Och detta är tack och lov inget vi i Sverige behöver oroa oss för. På motsvarande sätt, hur mycket går man ner om man inte äter på 3 dagar? Resultatet av min 3-dagars fasta

Det blev även en liten viktnedgång, runt 2 kilo tappade jag dessa dagar – får se om jag kan hålla den nya vikten och fortsätta sakta gå ner lite mer tills jag kan posera i badbrallor på bloggbilderna i vår!

Följaktligen, vad händer om man inte äter på 24 timmar?

Efter 6–24 timmars fasta

När vi fastar sjunker nivån av blodsocker och insulin i blodet. Om det inte finns tillräckligt med glukos till kroppens arbete börjar den ta av det lagrade glykogenet. Det lagret räcker cirka ett dygn.