De ojämna staplarna är en apparat för kvinnors konstnärliga gymnastik. Staplarna är den andra övningen, avslutad efter valvet. Den olympiska ordningen av händelser är valvet, ojämna barer, balansbalken och golvet.
De ojämna staplarna kallas ibland "ojämna parallella staplar", "asymmetriska staplar" eller helt enkelt "staplar".
Mått på de ojämna staplarna
Stängerna är parallella med varandra och ligger i olika höjder, med den låga stången inställd på cirka 5 och en halv fot över golvet och den höga stången brukar vara högre än 8 fot.
Denna höjd är justerbar och olympiska gymnaster och kollegialgymnaster använder ofta staplarna i olika höjder. För elitgymnaster är dessa mått dock standardiserade.
Bredden mellan stängerna är ungefär 6 fot. Återigen är detta justerbart i Junior-OS och kollegial gymnastik, men inte i internationella elit-tävlingar.
Typer av ojämna barfärdigheter
De mest igenkännliga färdigheterna på ojämna staplar är släpprörelser, piruetter och cirklar.
I en frigöringsrörelse släpper en gymnast baren och tar sedan tag i den igen. Han eller hon kan utföra en släppflyttning från den höga stapeln till den låga stapeln, från den låga stapeln till den höga stapeln eller på samma stapel.
Vanliga släpprörelser för avancerade gymnaster inkluderar Jaeger, Tkatchev / reverse hecht, Gienger, Pak salto och Shaposhnikova. Dessa färdigheter är uppkallade efter den första personen som utförde flytten och sedan överlämnade den till en särskild kommitté, så dessa ibland ovanliga namn är bara namnen på gymnaster.
I en pirouette vänder en gymnast på händerna medan hon är i handställningsläget. Hon kan använda en mängd olika handpositioner under turen.
Cirklar, som jättar och fria höftcirklar, är precis som de låter: gymnasten cirklar baren, antingen sträckt ut i ett handställ eller med höfterna nära baren.
En barrutin
Gymnaster utför tre faser av en barrutin:
1. Mount
De flesta gymnaster hoppar helt enkelt på den låga eller höga baren och komma igång. Ibland kommer en gymnast dock att göra en mer intressant montering, som att hoppa över den låga baren eller till och med göra en vändning för att fånga baren.
Kolla in denna montage av ojämna fästen.
2. Rutinen
En barrutin består av cirka 15-20 färdigheter och ska flyta från en rörelse till nästa och använda båda staplarna. Det borde inte finnas några pauser eller extra gungor. Det finns ingen tidsgräns på staplar, men rutiner varar vanligtvis cirka 30-45 sekunder.
Att kombinera två eller flera färdigheter tillsammans ger gymnasten en högre svårighetspoäng och du kommer att se att många gymnaster försöker pirouetter omedelbart till släpprörelser eller till och med para flera släpprörelser.
Bra form är viktigt hela tiden. Domarna letar efter raka ben, spetsiga tår och en utsträckt kropp i handställningslägen.
3. Demontera
För att demontera släpper gymnasten baren, utför en eller flera vändningar och / eller vändningar och landar på mattan nedan. Både höjden och avståndet från stången bedöms. Målet för varje gymnast är att hålla landningen på sin avstigning, vilket innebär att landa utan att röra på fötterna.
De bästa bararbetarna
De ojämna barerna har inte alltid varit en stark händelse för USA, men det finns fortfarande utestående konkurrenter.
Olympisk mästare Nastia Liukin utmärkte sig i tävlingen och vann OS-silver, två världssilvermedaljer och en världsguld. Se Nastia Liukin på barerna här.
Gabby Douglas ledde det amerikanska laget på de ojämna barerna vid OS 2012 och gjorde även de individuella tävlingsfinalerna där. Fyra år senare hjälpte hon truppen att upprepa sin guldmedaljprestanda i lagevenemanget. Titta på Gabrielle Douglas på barerna.
Madison Kocian bundet till guld vid världsmästerskapen 2015 och vann silvermedaljen vid OS 2016. Se Madison Kocian på barerna.
Över hela världen har Aliya Mustafina (Ryssland), Viktoria Komova (Ryssland), Huang Huidan (Kina) och Fan Yilin (Kina) varit andra topparbetare.
En av de bästa någonsin på barerna var ryska Svetlana Khorkina. Hon vann två olympiska guld (1996 och 2000) och fem världsguld (1995, 1996, 1997, 1999 och 2001) i evenemanget.