Teknik

Effektivisering kan göra en värld av skillnad för en simmare, särskilt i korta banor. Det beror på att göra kroppen mer strömlinjeformad med vattnet och minska drag kan appliceras på start, simning och svängar, en lägsta energiinvestering för maximal hastighetsavkastning. Att starta den första sparken eller dragningen är en fråga om att avgöra när simmarens hastighet ska sjunka från snabbare än de kan simma till sin tävlingssimhastighet. Experimentera med olika timing för att effektivisera så effektiva som möjligt. I början uppnås hastigheten från att skjuta bort blocket och tyngdkraften är snabbare än simmare faktiskt kan simma. Om simmare kan behålla … Read more

Det konventionella bowlinggreppet är det mest grundläggande sättet att hålla en bowlingboll. Det här är bra att veta när du surfar på racketbollarna på ditt lokala bowlingcenter. När du får detta grepp kan du lyfta bowlingbollarna för att jaga den som känns bäst och som passar dig bäst. Fingerplacering En typisk bowlingboll har tre hål. Två är sida vid sida och en, vanligtvis, är den största av de tre under dessa två. Lägg långfingret och ringfingret i hålen sida vid sida och tummen i det andra. Detta grepp ger dig mest kontroll och lägsta sannolikhet för att du upplever en … Read more

Bra fjärilsimmare är roliga att titta på. Simning fjäril ser ut som om det är väldigt, mycket svårt att göra … och fjäril kan vara svårt, men det behöver inte vara, och det borde vara ett slag som alla simmare lägger till i deras repertoar av simningsslag, tillsammans med freestyle, rygg och bröstslag. En av fjärilens hemligheter är att inte översparka. Om du använder en stor fjärilspark kan du sluta gå upp och ner för mycket i vattnet – flytta från nära ytan till långt under ytan och sedan upp igen. Detta upp och ner, om det är överdrivet, är … Read more