Bodybuilding: 10 träningshemligheter för massiva muskler

Vi vill alla veta vilka hemligheter det är att bygga massiv muskelmassa. Medan många av oss vilseleds till att tro att hemligheten kommer i form av en hemlig träningsrutin för kroppsbyggnad, magiskt proteinpulver eller muskelupptagande piller, är verkligheten att du måste följa de tio enkla kroppsbyggnaderna för att bygga massiv muskelmassa. träningshemligheter som jag ska avslöja nedan: Variera dina kroppsbyggande träningspass Din kropp vänjer sig vid alla träningsrutiner som du utsätter den för. Ju mer avancerad du är, desto snabbare sker denna anpassning. För att uppnå konsekventa resultat när det gäller muskeluppbyggnad måste du variera dina träningspass. Det bästa sättet … Read more

Hur man blir en plusstor modell

Det brukade vara så att du aldrig såg modeller i plusstorlek i tidningar eller på catwalks, och modellerna var vanligtvis extremt och orealistiskt tunna, tunnare än de flesta kvinnor. Men det har förändrats och plusstorleksmodeller dyker upp i kataloger, modemagasin, på detaljhandelswebbplatser och som passande modeller. Om du drömmer om att vara en plusstor modell finns det fler möjligheter än någonsin. Att bli en plusstorleksmodell kräver vanligtvis en viss höjd och ett idealiskt storleksintervall, men du behöver också körning och tuff hud för att göra det i branschen. Om du har vad som krävs och du är intresserad av modellering … Read more