Carolyne

8 tecken på att du är i ett återvändsgrändförhållande



av

Har du någonsin undrat om du har fel relation? Även om relationer kan ha en rättvis andel av upp-och nedgångar, är det viktigt att kunna känna igen om din relation är på väg till framgång eller är på väg någonstans snabbt. Lyckligtvis finns det åtta toppskyltar som kan berätta om du befinner dig i ett återvändsgrändförhållande så att du kan minska dina förluster och hitta någon ny. 1. du är olycklig Ett av de tydliga tecknen på att du befinner dig i ett återvändsgrändförhållande är att du helt enkelt inte är lycklig. Till exempel, om du känner dig ouppfylld av … Read more

30 roliga, gratis saker att göra om du är tonåring



av

Även om du är spänd för kontanter kan du fortfarande ha gott om kul med dina vänner. Nästa gång dina vänner ber dig umgås, föreslå en av dessa gratisaktiviteter istället för att gå ut och spendera pengar du inte har. Hoppa över den dyra kaféet och skapa din egen. Brygg några fina kaffedrycker, som chokladaktigt svart skogskaffe eller sött, kryddigt mexikansk kaffe. Om du verkligen vill komma in i kaféets stämning, läs poesi för varandra eller ha en öppen mikrofonkväll. Förvandla ditt vardagsrum till en aerobics-klass. Du kan hitta gratis träningspass online, på Netflix och på Motion TV. Besöka ett … Read more

Hur man vet om du är en kroppsbyggare



av

Den populära definitionen av en hardgainer är en person som tränar bodybuilding som tränar hårt med vikter men har svårt att sätta på sig muskler. Sex veckors träning kan gå och inga signifikanta förändringar i muskelstorlek noteras förutom kanske en ökning av muskeltonus och definition. Enligt denna populära definition av en hardgainer är vi alla "hardgainers", för det mesta är det inte lätt att sätta på muskler. Den enklaste perioden att få muskler är under puberteten när anabola hormonproduktionen är på en rekordhög nivå. Därefter blir muskelökningen successivt svårare när vi åldras på grund av att hormonproduktionen börjar minska mellan … Read more