Kan vi känna en jetlag-ekvivalent effekt när vi reser ett långt avstånd i nord-syd-riktningen? Vi skulle flytta från sommar till vinter på en dag. Påverkar inte detta våra biologiska klockor?
Kanske du inte har jetlag, men det kan fortfarande finnas problem.
Om det är ett redeye så kommer du att sakna en god natts sömn.
Säg FRA-CPT är enkelt 12 timmar under vilken du oftast kommer att sitta i ett torrt, trycksatt aluminiumrör med begränsad rörlighet. Om du slår av en bit kan det hända att ditt sömnschema blir upprörd, beroende. Dessutom kan du bara hitta hela upplevelsen bara ansträngande.
Så: jetlag nej men du kan fortfarande behöva en dag att återhämta sig.
Det finns ingen jetlag när du reser inom samma tidszon (eller +/- 1 timme) i en nord-sydlig axel.
För andra effekter beror det mycket på din konstitution och fysisk kondition, för vissa är inte ens en mindre klimatförändring som känns väldigt stark för andra alls. Jag reste till Argentina från en nordamerikansk vinter, från -20 till +35 och jag blev inte sjuk, min flickvän å andra sidan blev hemma sjuk efter en resa till Peru. Så det beror på
Temperaturförändringen kommer troligen inte att påverka din inre klocka, du måste titta på höjd, fuktighet, tidsskillnad och dagsljus bland annat för att få en bättre uppfattning om hur en resa kan påverka dig.
Kan du få jetlag ", inte riktigt för att det inte finns någon större tidsändring.
MEN beroende på hur långt söder du började och hur långt norrut du går och vilken tid på året är det, din kropps klocka kan bli upprörd på grund av skillnader i soluppgång och solnedgång.
Som exempel, om sommaren eller vintern om du flög mellan Sydafrika och Norge skulle du gå från en kort dag till nästan 24 timmars dagsljus. Och eftersom solen spelar en roll i vår kroppsklocka, skulle du ha några störningar i dina sömnmönster. Men om du gjorde samma resa på våren eller hösten, skulle solskillnaderna vara mindre.
Läs andra frågor om taggar jet-lag Kärlek och kompatibilitet Skor Gear 12 Stjärntecken Grunderna