Allafragor
Hur gör man en andningskontroll?
Kontrollera andningen
Fortsätt att hålla en öppen luftväg med dina händer och kontrollera nu andning genom att se, lyssna och känna. Denna andningskontroll som består av momenten: se, lyssna och känn, ska inte ta längre tid än 10 sekunder.
Varför håller jag andan?
Det kommer bero på vad du ätit, hur du sovit och på din förmåga att slappna av både i kroppen och i huvudet. Hur länge du håller andan beror också på hur du andas innan du slutar att andas. Andas du långsamma, djupa andetag kommer din puls gå ner och du kommer syresätta ditt blod bättre. Varför andas jag inte automatiskt? Du kanske ”håller andan” med flit, vilket man kan göra under ett tag, och upplever då att andningen inte kommer igång automatiskt. Även om man skulle lyckas hålla andan under så lång tid att syrebristen blir för stor, så svimmar man till slut, som ett ”försvar” så att andningen kommer igång automatiskt igen.
Man kan också fråga kan man dö av att hålla andan?
– Därför ska man inte själv testa att hålla andan. Det kan vara livsfarligt utan utbildning, säger Peter Lindholm, läkare som i höst doktorerar på hur människans dykrespons kan påverka syrebristen när man håller andan. Någon gång per år sker dödsolyckor - men inte bland tränade fridykare till havs. Hur gör man konstgjord andning? Placera din ena handlov mitt på bröstkorgen, placera din andra hand ovanpå. Tryck ner bröstkorgen minst 5 centimeter men inte mer än 6 centimeter. Håll en takt av 100 till 120 tryck per minut. Tryck 30 gånger, hårt och snabbt.
Hur observerar du och dokumenterar andningen?
Övervakning. Kontrollera alltid att patienten tar tillräckligt djupa andetag med en rimlig frekvens (10-16 andetag/minut) för att säkerställa att koldioxiden vädras ut. Syremättnaden kan också mätas med en pulsoximeter. Notera färgen på läppar, nagelbädd och hud för att se tecken på syrebrist [6,10,11,12]. Hur länge är det farligt att hålla andan?
| Hälsostatus | Hålla andan sittande | Hålla andan gående |
|---|---|---|
| Inga symtom, optimal hälsa | 60 sekunder | 120+ steg |
| Mycket bra hälsa, de flesta symtom är helt borta | 40 sekunder | 80-100 steg |
| Bra hälsa, symtom uppträder vid stress/triggers | 30 sekunder | 60-80 steg |
| Symtom gör sig ofta påminda | 20 sekunder | 40-60 steg |
Hur länge ska man klara att hålla andan?
Om du klarar av att hålla andan i ungefär 40 sekunder, har du en normal andning (med ca 5-7 L / min ). Om du klarar av att hålla andan i 20 sekunder, andas du för 2 personer eller två gånger mer än den medicinska normen. Om du klarar av att hålla andan i 10 sekunder eller mindre, andas du minst för 4 personer. Hur länge kan man hålla andan utan att det är farligt? Har man då redan hållit andan under vattnet i någon minut dröjer det inte länge till dess att hjärnan riskerar att skadas. Enligt Wyon är det troligt att en ung vuxen svimmar efter 2–3 minuter och redan efter fyra minuter kan det finnas tecken på hjärnskada.
Varför får man lufthunger?
Dyspné kan beskrivas som andfåddhet, andningssvårigheter, trångt i bröstet, lufthunger eller en känsla av att hålla på att kvävas. Det är ett symtom som kan ha många orsaker, allt från hård ansträngning till svåra hjärt- och lungsjukdomar.
