Kan ögon bli solbrända?

Solbrända ögon kan vara väldigt smärtsamt men går oftast över av sig själv efter några dagar eftersom hornhinnans yttre skikt kan reparera sig själva. Eftersom ögat är ett mycket känsligt organ bör man alltid låta en ögonläkare bedöma symptomen – i extrema fall finns risk för att man blir blind.

Läs mer

Hur gör man en hel Rubiks kub?

LÖSNING: 1) Håll kuben så att den vita centrumbiten hela tiden ligger överst och den blå centrumbiten ligger på höger sida. Flytta den blå-vita kantbiten så att den hamnar i bottenlagret, rotera sedan bottenlagret så att den blå-vita kantbiten hamnar direkt under den blå centrumbiten. Hur löser man en pyramid? R' U' R U' R' U' R – För att flytta 3 bitar på översta lagret. (R' L R L') rotation (R L' R' L), eller R' L R L' U L' U' L – För att flippa 2 bitar på översta lagret. De andra tre algoritmerna för översta lagret: R' U' R U' R' U' R – För att flytta 3 bitar medsols på översta lagret.

Därmed, vem gjorde rubiks kuben?

Ernö Rubik, så heter den ungerska uppfinnaren, arkitekten och professorn som 1974 uppfann Rubiks kub. Detta 3-dimensionella, mekaniska pussel finns i flera olika storlekar. Men den populäraste varianten är kuben som är 3x3x3 block stor. Vad är det svenska rekordet i bänkpress? Nytt svenskt rekord i bänkpress på 204kg för Håkan Reher, -93kg! Skivstången hoppade upp från bröstet! Gratulerar Håkan!

Hur mycket bänkar Daniel Ståhl?

Ståhl har tagit 200 kilo i bänkpress men avslöjar att målet är kunna göra ännu mer. Följaktligen, vad är världsrekordet i knäböj? Amerikanen Ray Williams gjorde nytt världsrekord i knäböj inom IPF-förbundet. Rekordvikten lyder på 455,86 kilo. Se video! Det var i en tävling i Atlanta på söndag som Ray Williams – som går under namnet Apeman på Twitter – klarade bedriften.

Därmed, hur ofta ska man göra plankan för att få resultat?

Plankan träning – Gör ditt program

Gör övningen varje dag och utöka tiden. I början kan 20 sekunder räcka medan du i slutändan kan komma upp i flera minuter. Försök att öka tiden varje dag om du kan, även om det bara är några sekunder extra. Med hänsyn till detta, vad händer om jag gör plankan varje dag? Jämfört med situps eller crunches som stärker övre lagret av magmusklerna går plankan djupare och stärker hela bålen. Det innebär fler fördelar i vardagen. Tänk på ett träd som bryts av på mitten när det blåser – det sker när stammen inte är stark nog. Det är samma sak med din bål.

Vad händer om man gör plankan fel?

Vid en korrekt planka hålls hals och nacke rak, i linje med ryggraden. Mång glömmer huvudet och låter det hänga ner mot golvet, men det kan istället resultera i att du får ont i både nacke och rygg, och kommer att göra övningen mindre effektiv.