Hur får man ut slem ur bihålorna?

Du kan göra egen koksaltlösning genom att blanda ett kryddmått salt i en deciliter vatten. Det brukas kännas bäst om lösningen är ljummen när du använder den. För att få in koksaltlösningen i näsan kan du använda en nässköljare i form av en kanna eller en liten plastspruta.

Läs mer

Hur öppnar man upp bihålorna?

För att lindra besvären i bihålorna som leder till att slem rinner ut lättare finns det flera olika huskurer.

1. Sov med extra kuddar under huvudet. När du håller huvudet högt minskar svullnaden i näsan och i bihålorna.
2. Ligg inte helt still hela dagen. Gå upp och rör på dig emellanåt när du orkar.
3. Drick mer än vanligt.

Kan man spola bihålorna? Genom att skölja näsan och bihålorna öppnar du upp luftvägarna så att du lättare kan andas genom näsan vilket är viktigt i såväl din yogapraktik som i din vardag. En djup andning hjälper bland annat till med att sänka stressnivåerna i kroppen.

Och därefter, hur går det till när man spolar bihålorna?

Efter att bedövningen börjat verka förs en kanyl upp i näsan som punkterar den berörda bihålan. Genom kanylen sprutas en saltlösning in som spolar ut var ur bihålan. Spolning ger en omedelbar förbättring, men kan upprepas efter några dagar om problemen kvarstår. Man kan också fråga vem spolar bihålorna? Bihålorna spolas dagligen på patientens egen hälsostation tills koksaltlösningen är klar. Spolningen görs av en läkare eller med läkarens tillåtelse av en sjukskötare eller en amanuens.

Får inte ut snoret?

Bihåleinflammation börjar oftast med en förkylning. Du blir täppt i näsan och ditt snor blir tjockt och ändrar färg, kan bli gult och nästan lite grönaktigt. Det är svårt att få ut snoret genom näsan och det rinner ofta ner i svalget. Kan man ha bihåleinflammation utan snor? Den vanligaste orsaken till bihåleinflammation är virus, men ibland kan infektionen orsakas av bakterier. Bihåleinflammation smittar inte, men däremot kan viruset eller bakterien som orsakat förkylningen smitta. För att det ska kunna klassas som en bihåleinflammation måste du ha nästäppa eller snuva.

Därefter, kan man ha bihåleinflammation utan feber?

Bihåleinflammation brukar kännas som tryck eller värk över kinderna, i pannan eller vid näsroten. Det kommer oftast i samband med en förkylning. Det är vanligt med feber och att man känner sig hängig i största allmänhet. Hur gör man nässköljning? Ställ dig vid ett handfat och stick in pipen i den ena näsborren. Böj huvudet och överkroppen lite åt sidan och låt kannan följa med. Andas genom munnen och låt vattnet rinna från den ena näsborren till den andra. När ungefär hälften av vattnet har runnit igenom, snyt dig genom den sköljda näsborren.

Kan man skölja näsan med vanligt vatten?

Men när du är täppt i näsan eller vid perioder med mycket pollen kan du skölja näsan flera gånger om dagen. Blanda ljummet vatten med salt. Använd kroppstempererat och lättsaltat vatten vid nässköljningen, eftersom kallt sötvatten irriterar slemhinnorna.