Hur påverkar nymåne sömnen?

Svårare att somna

Men påverkan på REM-sömnen verkar vara som störst vid nymåne, säger Michael Smith, forskare vid Sahlgrenska akademin. – Det tyder på att det kan finnas något slags inbyggd biologisk klocka som påverkas av månen, liknande den som styr vår dygnsrytm.

Läs mer

Med detta i åtanke, hur gör jag en nymåneritual?

Så gör du!

Tänd ett ljus och ta fram papper och penna. Om du har kristaller, ha dem nära dig. Om du har rökelse, gärna Palo Santo eller Salviabunt, tänd den och gör ren energin vid ditt safe place för att ta bort tung, negativ energi för att få plats att bjuda in det nya (läs mer om hur du renar energin hemma här). Med hänsyn till detta, när kan man göra nymåneritual? Precis som vi firar bröllop, begravningar och dop så markerar en måncermoni en start (nymåne) eller ett avslut (fullmåne). De intentioner jag sätter i samband med denna nymåne kommer att arbeta för mig under de kommande 6 månader och nå sin kulmen vid fullmånen i samma tecken som i detta fall äger rum den 14 september.

Dessutom, hur påverkas vi av nymåne?

Varje ny månfas börjar med nymånen. Energin under denna fas associeras med nya begynnelser. Om du genomfört fullmåneceremonin är ditt hjärtchakra balanserat och redo för en ny början. Ur andlig synvinkel, är nymånen den perfekta tidpunkten att påbörja ett nytt projekt. Folk frågar också hur kan fullmånen påverka sömnen? Det har gjorts en rad studier genom åren där en del visar att det finns ett samband mellan sömnsvårigheter och fullmåne, medan andra studier inte visar på något sådant samband. – Det finns ingen samstämmighet alls om det har någon effekt.

Därmed, hur påverkar fullmånen sömnen?

Igår var det fullmåne och många vittnar om sömnsvårigheter vid fullmåne. En studie gjord i Schweiz som presenterades 2013 visade att det tog försökspersonerna fem minuter längre tid än vanligt att somna och att de sov 20 minuter kortare än vanligt vid fullmåne. På motsvarande sätt, hur länge är det nymåne? Det tar 29,53059 dagar för månen att gå igenom sina fyra faser. Det innebär att vi har nymåne minst en gång i månaden. Nästa nymåne i Sverige är den . När vi har två nymånar under samma månad eller fyra nymånar under en säsong, exempelvis på hösten, kallas det Dark Moon eller "mörk måne".vor 6 Tagen

Med detta i åtanke, när är det nymåne?

Nymåne infaller då solen, jorden och månen befinner sig i rät linje där solen och jorden är på motsatta sidor av månen. Detta markerar starten på en ny måncykel och nymånen kan vanligtvis inte ses från jorden då inget soljljus reflekteras av månens yta. Nästa nymåne infaller den 30 april, 2022. Vad är en nymåne? Nymåne avser månens fas då den är osynlig på grund av att den icke solbelysta sidan vänds mot jorden och sedan åter framträder efter att ha varit osynlig från jorden. När månen är ny ser den från norra halvklotet ut som en tunn skära, ett kommatecken (månen kommer) eller en högerparentes.

Därmed, vad göra vid fullmåne?

En av de enklaste ritualerna är att ta ett månbad. Gå ut och ställ dig i fullmånens sken och låt ljuset fylla dig med kraft och energi. Känn hur månens ljus sköljer igenom hela din kropp och fyller den med nya friska energier. Du kan även hålla upp händerna mot månen för att förstärka dina helande förmågor.