Hur bidrar naturen till hälsan?

Flera undersökningar visar att vi mår bra av friluftsliv, där naturkontakten främjar både den fysiska och psykiska hälsan. Att vara ute i naturen kan till exempel medföra minskad stress, stärkt kognitiv förmåga och förbättrad psykisk hälsa. Det främjar också fysisk aktivitet och kan underlätta för sociala kontakter.

Läs mer

Vad är Fytoncider?

När vi andas in frisk luft andas vi in så kallade fytoncider, ett ämne som växter utsöndrar för att skydda sig själva från insekter. Dessa fytoncider har antibakteriella egenskaper som stärker vårt immunförsvar och gör att våra kroppar ökar aktiviteten av en typ av vit blodkropp som dödar infekterade celler. Därefter, vilka påverkansfaktorer kan motverka naturens positiva inverkan på vår hälsa? Att utomhusvistelse gör människor piggare och minskar risken för huvudvärk är andra faktorer som togs upp. Som tidigare nämnts anses även den friska luften vara en av de hälsofrämjande egenskaperna naturen har att erbjuda. ”Jag tror det påverkan hälsan mycket att vara i naturen.

Varför är det bra att vara i skogen?

Skogen har läkande effekter på människors fysiska och psykiska hälsa, visar forskning. Dessutom kan skogen fylla en andlig funktion för de som inte är religiösa. Det pågår mycket forskning världen över om vilken effekt naturen har på vår hälsa. Vad händer när man hugger ner skog? Avskogningen påverkar klimatet

I en orörd skog eller i en skog som brukas på ett hållbart sätt, är detta normalt inget problem, eftersom nya träd växer upp i samma takt som andra avverkas eller dör. Utsläppen av koldioxid från skogsskövling uppgår till ca 12 procent av alla växthusgaser som släpps ut i atmosfären.

Man kan också fråga vad har vi för nytta av skogen?

Skogen har ett stort värde för rekreation, friluftsliv, folkhälsa och naturturism. Ett av Skogsstyrelsens uppdrag är att arbeta för att dessa sociala värden i skogen ska värnas. Skogens sociala värden är de värden som skapas av människors upplevelser. Vilka risker finns det i samband med friluftsliv? Ett rikt friluftsliv anses vara bra för den personliga hälsan men tyvärr inträffar också ett stort antal olyckor med personskador som följd. Exempel på sådana olyckor är benbrott vid skidåkning, fallskador från häst, drunkningstillbud vid båtaktiviteter, etcetera.

Med detta i åtanke, hur vi människor påverkar miljön?

Naturen har en förmåga att minska vår stress och få oss att glömma våra vardagsbekymmer, vi blir friskare av att vistas ute i naturen och mår bättre. Det är bevisat att även ett kortare besök i naturen bidrar till att bland annat sänka blodtryck och puls samt till ett ökat välbefinnande. Följaktligen, vad finns det för risker med friluftsliv? Säkerhet. Det händer sällan allvarligare tillbud i samband med friluftsliv. I många fall tänker inte vandrarna ens på förhand att det ens kunde hända dem någonting, då det ju aldrig hänt något förut! Det lönar sig inte att öva säkerheten vid en verklig farlig situation ute i terrängen.

Vad är Barnmördarkorset?

Barnmördarkorset ligger utanför Ödeshög i Östergötland. På en upphöjning vid vägens slut finns en gammal husgrund och ett stort träd. Platsens namn skvallrar om att dess makabra historia. Lokalbefolkningen berättar om att i slutet på 1800-talet stod ett hus på denna plats.