Hur är tungan den starkaste muskeln?

Tungan kallas ibland ”kroppens starkaste muskel”, och även detta förstår jag som en metafor som syftar på den styrka som finns i orden. Ord har startat krig och religioner, folkrörelser, människoliv och skilsmässor.

Läs mer

Vad är Gomspenen till för?

Gomspenen tillsammans med övriga delar av mjuka gommen stänger vägen till näshålan vid sväljning. Den bidrar också vid vissa språkljud, till exempel tungrots-r och tonande uvular frikativa. Kan det växa hår på tungan? En svart och ”hårig” tunga är ett tillfälligt och ofarligt tillstånd som ofta orsakas av en överväxt av bakterier i munnen. Vissa typer av bakterier ansamlas på papillerna (de små utskott som täcker tungan) och bildar pigment av röda blodkroppar, vilket kan få tungan att se svart ut.

Därefter, hur blir man av med det vita på tungan?

Skrapa bort beläggningar på tungan

Beläggningen på tungan kan du ta bort med en tungskrapa när du borstar tänderna. En vanlig mjuk tandborste fungerar också, men tungskrapan är speciellt utformad för att skrapa hela tungan i ett drag. Skrapan är lätt att göra ren. Med detta i åtanke, hur lär man sig att sova med stängd mun? Att tejpa munnen på natten är ett enkelt sätt att säkerställa att munnen är stängd och att andningen sker in och ut genom näsan. Utan någon större kostnad får du andningen att jobba för dig under sömnen, istället för emot dig. Det smidigaste är att använda Sleep Tape, speciellt framtagen för att användas på natten.

Hur lär man sig sova med stängd mun?

Grundidén är: Att sova med öppen mun skapar en obalans mellan syre och koldioxid och orsakar hyperventilering, vilket leder till syrebrist och orolig sömn. Lösningen: Tejpa igen munnen när du sover, så att den hålls stängd och andningen går naturligt genom näsan. Dessutom, vad händer om man andas med öppen mun? Mun-andning i vila innebär per automatik en låggradig form av hyperventilering, vilket skapar en obalans i kroppen mellan syre och koldioxid. Denna obalans gör att vi berövar kroppen en del av det livsviktiga syret. Mun-andning ger en sämre sömn som är orolig och ytlig.

Och en annan fråga, får inte plats med tungan?

Munsvårigheter kan bero på att rörelseförmågan eller känseln i läppar, tunga, gom och ansiktsmuskler inte fungerar optimalt, eller att man av någon anledning har en avvikande anatomi i munnen. Orsakerna till munmotoriska svårigheter kan vara medfödda eller förvärvade, till exempel efter en hjärnskada. Man kan också fråga får inte tillräckligt med luft genom näsan? Kontakta en vårdcentral om du är mycket täppt i näsan och inte har blivit bättre efter en månad. Många mottagningar kan du kontakta genom att logga in. Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då kan du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var du kan söka vård.

Man kan också fråga kan inte slappna av i tungan?

Passa även på att träna när du kommer på dig med att över- och underkäkens tänder vidrör varandra trots att du inte tuggar, samt när tungan trycks mot gom eller tänder. Din tandläkare har visat dig hur du ska göra. Det här är din skriftliga ordination, så att du kan träna hemma.