Hur tänker en person med add?

Ibland är du rastlös och tycker det är jobbigt att sitta stilla. Ibland känner du dig helt slut och orkar knappt röra dig. Du är impulsiv, alltså gör eller säger saker direkt utan att tänka efter. Du har många tankar i huvudet på samma gång, och har svårt att få ordning på dem.

Läs mer

Hur fungerar personer med add?

Add är adhd med främst uppmärksamhetssvårigheter, det vill säga adhd utan hyperaktivitet eller överaktivitet. Du kan till exempel ha svårt att koncentrera dig och fokusera på en sak i taget. Det kan även vara svårt att planera, hålla ordning eller passa tider. Vilka symtom kan förekomma vid add? Att hålla flera tankar – eller ”informationsbitar” – i huvudet samtidigt är också svårt vid ADD. Om en person med ADD ska ta med sig flera saker till en aktivitet glömmer hon eller han ofta minst en av dessa. Många med ADD, särskilt barn, verkar fungera långsammare än andra.

Vad kan man säga istället för duktig?

Behöver väga sina ord på guldvåg

Ett exempel som ofta tas fram i denna diskussion är att föräldrar inte ska säga att barnen är duktiga på att rita. Istället rekommenderas de till att säga «jag blir så glad när du är stolt över det du har gjort» eller «jag ser att du har kul när du ritar». Man kan också fråga kan man berömma ett barn för mycket? ”Beröm är inte kärlek”, konstaterade Jesper Juul i intervju på Idagsidan för tio år sedan. Nya studier stöder hans uppfattning och visar: överdrivet beröm kan till och med sänka ett osäkert barns självkänsla.

Därefter, vad betyder berömma och bedöma?

I det riktade berömmet uppmuntras själva ansträngningen och det är något vi själva kan påverka och fortsätta göra. När vi arbetar med formativ bedömning behöver vi vara tydliga och använda oss av det riktade berömmet så att eleverna vet vad de gör bra och kan fortsätta göra just det. Dessutom, vad orsakar låg självkänsla? Vad kan dålig självkänsla bero på? Dålig självkänsla kan ha många orsaker. Att man blivit retad, fått mycket negativ kritik eller många tillsägelser är några exempel. Att man blivit förlöjligad, utskrattad eller hånad kan också resultera i dålig självkänsla.

Hur vet man om man har låg självkänsla?

Några tecken på dålig självkänsla är:

Du är rädd för vad andra tycker om dig eller rädd att misslyckas. Du jämför dig ofta med andra och tänker att du är sämre än dem. Du känner att du inte duger som du är, och tänker negativa och nedvärderande tankar om dig själv. Följaktligen, vad påverkar vår självkänsla? Självkänslan hänger ihop med hur mycket du kan påverka ditt liv. Det är lättare att få stark självkänsla om du själv kan vara med och påverka ditt liv. Och en stark självkänsla kan göra att du vågar ta beslut som är bra för dig. Din självkänsla kan bli svagare om du känner att du inte kan påverka saker i ditt liv.

Vilka faktorer spelar roll för att skapa en självkänsla?

Lisa Clefberg tog upp vilka erfarenheter barn kan göra som bidrar till att stärka deras självkänsla. – Att bli sedd och uppskattad, att få ett respektfullt bemötande, kärlek, och att klara av saker samtidigt som man får en förståelse för varför det går bra eller inte går bra.