Har mina känslor försvunnit?

Våra känslor är åtgärdsprogram som triggas av hur vi tänker. Och det finns inget som heter att känslorna har dött för då är vi själva döda, men de kan omdirigeras då vi upplever att vi inte får det vi behöver. I en relation kan man ibland ta varandra för givna och slutar att vara nyfikna och utforskande av varandra.

Läs mer

Hur kommer man över någon man aldrig dejtat?

Så gör du för att komma över någon – psykologens 10 bästa tips

1. Tillåt dig själv att sörja.
2. Se till att du har någon annan att ringa.
3. Strukturera upp dina dagar.
4. Ta hand om dig själv extra mycket.
5. Ta ditt framtida förhållande till nästa nivå
6. Bli exalterad inför framtiden.

Varför kan jag inte släppa mitt ex? Att du har svårt att släppa någon kan även handla om att du inte är helt klar med din tidigare relation. Kanske tog den slut på ett sätt där du inte fick de svar du behövde för att kunna gå vidare eller kanske blev du helt enkelt lämnad?

Dessutom, varför kommer jag inte över mitt ex?

Ditt självförtroende har nått botten. Hur ditt självförtroende är kan påverka dina känslor till ditt ex. Du tror kanske att ingen annan någonsin ska vilja ha dig, därför måste du få tillbaka ditt ex. Hen har ju faktiskt alltid gillat dig, då måste det kunna bli så igen. Kan känslor försvinna och komma tillbaka? Eva Rusz svarar:

Känslor kan komma och gå. Känslor kan styras om, mot olika former av rädslor och då kan man stänga av de kärleksfullt inriktade känslorna som ni hade från början av er relation. Jag tycker att ni bör söka samtalshjälp tillsammans med.

Dessutom, kan man få tillbaka förlorade känslor?

– Det går att aktivera känslor man inte trodde fanns där - men det kräver att man ser och bekräftar varandra. Även om man kanske inte direkt känner det där pirret så kan det komma upp till ytan igen genom att man till exempel säger uppskattande saker till varandra, ger komplimanger och uppmuntran. Man kan också fråga kan man få tillbaka sina känslor? Sånt är känslolivet, vi kan inte alltid vara 100 % på topp i våra kärleksfulla tankar och känslor om varandra. Känslor kan gå och komma tillbaka, även om du just nu upplever att din fru är bestämd och beslutsam över hur hon vill fortsätta leva sitt liv.

Folk frågar också vad är det som gör att man attraheras av någon?

Personer av alla könsidentiteter är mer attraherade av personer som vi upplever ser bra ut. Dock kan upplevd attraktion bero på huruvida andra upplever personen som attraktiv, samt kontexten vi befinner oss i (dvs. om det finns andra attraktiva/mindre attraktiva personer i samma rum). Hur vet jag om han flirtar med mig? Om en person hela tiden gillar alla dina bilder så är det ett tecken på att hen är intresserad. Om det dessutom är en riktigt gammal bild personen gillar så flirtar hen definitivt med dig! Om hen ofta rör vid dig, som att hålla dig i handen eller röra vid din arm, så är det ett tecken på att personen flörtar med dig.

Man kan också fråga hur berättar man att man har känslor för någon?

Genom att berätta och sätta ord på vad du känner växer du extremt mycket som människa. Börja med att fråga dig själv hur du mår för att sedan kunna berätta det för andra. Detta kommer hjälpa dig att lättare ta reda vad du vill, fatta beslut och skilja på vad som gör dig glad, ledsen eller arg.