Hur kan man drömma om saker man aldrig sett?

I dina drömmar ser du bara ansikten från personer du någon gång träffat eller lärt känna, det är för att vårt medvetande inte kan hitta på ansikten. Vissa ansikten i dina drömmar kommer du kanske inte ens ihåg att du har sett någon gång, men ditt medvetande har registrerat det.

Läs mer

Dessutom, vad är min dröm?

Drömmar går att uppnå om man gör dem till ett mål

En dröm är helt enkelt, i min värld, något som går att uppnå, något man kan jobba sig till. Men för att komma dit måste man göra om dem till ett mål. Och bryta ned i delmål. Men för att ens komma dit måste man veta vad den där drömmer är. Vad är drömmar baserade på? Drömmar kommer under sömnen och skapas av hjärnan. Drömmar är sammansatta minnen och sådant som vi varit med om både förut och alldeles nyligen. Drömmar berättar det du varit med om, men kan inte säga något säkert om framtiden. Du kommer bara ihåg en mycket liten del av det du drömmer under natten.

Vad betyder det att man drömmer mycket?

Människor som drömmer mycket är ofta mer kreativa än de som drömmer sällan. Stor-drömmare har nämligen visat sig ha en speciell kemi i hjärnan som gör att tankar sätts ihop på nya sätt. I klarspråk innebär det här att man i sömnen kan få helt nyskapande idéer. Med hänsyn till detta, varför kommer man inte ihåg sina drömmar? Vi kan drömma även under icke-REM-sömn, men de flesta av våra drömmar sker under REM-sömnen. Personer med sömnapné hamnar aldrig i REM-sömn eller väcks av blockerade luftvägar och återgår till ett stadium med ytligare sömn. ”Den normala reaktionen när en person slutar andas är att hjärnan väcker dem.

Kan drömmar bli sanna?

– Troligen har det en betydelse för människans utveckling och överlevnad att bearbeta och lära av både positiva och negativa händelser. Drömmar tycks också vara ett sätt att reglera våra känslor och de kan avspegla hur vi mår. – Känslorna i drömmen tycks kunna hjälpa oss att uppnå en emotionell balans. Hur får man en dröm? En dröm kan förklaras som ett förändrat medvetandetillstånd under sömnen. En psykisk upplevelse, som oftast uppträder under REM-sömnen där den upplevs ha en berättande form. Mental aktivitet förekommer även under djupsömnen (slow-wave sleep), men är då nära nog statisk.

Därmed, när någon dör i drömmen?

Du drömmer om död

Drömmar om död handlar oftast om förändringar, avslut och att släppa taget. Om du exempelvis drömmer om att någon nära dig dör så kan det handla om hur du känner inför en förändring den personen genomgått. Exempelvis om ditt barn precis fyllt 18 år, då sörjer du att ditt barn nu är vuxen. Varför drömmer jag att min partner lämnar mig? Det är en rätt vanlig dröm i tonåren och handlar ofta om att man känner en mental stress på något sätt. Ditt sätt att undkomma detta var att "fly" från det. Inte alltid en bra lösning, men kanske den enda lösningen som livet såg ut då.

På motsvarande sätt, varför har jag börjat drömma mardrömmar?

– Mardrömmar är vanliga hos människor med depression och ångest men de kan också komma i perioder när man är stressad eller i samband med en speciell händelse, och de går att behandla. Ångestdrömmar är en signal att man även under sin vakna tid känner sig ångestfylld. Det kan ge ledtrådar om vad som är fel.