Hur länge klarar man sig utan mat innan man svimmar?

Det verkar som att även en mycket smal person kan överleva i mer än 20 dagar helt utan mat – det gjorde Gandhi. Och för mer normalviktiga verkar 30–40 dagar mycket möjligt, kanske även 60 dagar helt utan mat… så länge man får tillräckligt med vatten.

Läs mer

Hur ska man äta efter en ätstörning?

Att prata om vad du kan göra för att ändra ditt sätt att tänka på mat och på din kropp. Att lära dig förstå kroppens signaler om när du är hungrig och när du är mätt. Att lära dig äta på ett sätt som du mår bra av och som är bra för kroppen. Mat med bra näring är som medicin om du har en ätstörning. Och därefter, när är man frisk från ätstörning? – Variationen var stor – man kunde lika gärna säga att 25 procent var friska, som att 75 procent var det, beroende på hur man mätte friskhet, säger hon. – Med de mätmetoder som används har vi väldigt osäkra kunskaper om vad behandlingarna av ätstörning ger och hur prognosen för tillfrisknande ser ut .

På motsvarande sätt, hur lång tid tar det att bli frisk från en ätstörning?

Alla människor är olika och därför är det svårt att säga vad som kan hjälpa just dig att bli frisk från en ätstörning. För en del tar tillfrisknandet längre tid, medan det går snabbare för andra. Kan man gå ner i vikt av att svälta? Ibland hör man argumentet att kroppen går in i svältläge och drar ned på ämnesomsättningen om man äter för lite. Om man verkligen svälter kan kroppen dra ned på ämnesomsättningen en aning, men man går givetvis fortfarande ned i vikt. Och detta är tack och lov inget vi i Sverige behöver oroa oss för.

Med detta i åtanke, hur mycket går man ner om man inte äter på 3 dagar?

Resultatet av min 3-dagars fasta

Det blev även en liten viktnedgång, runt 2 kilo tappade jag dessa dagar – får se om jag kan hålla den nya vikten och fortsätta sakta gå ner lite mer tills jag kan posera i badbrallor på bloggbilderna i vår! Vad händer om man inte äter på 24 timmar? Efter 6–24 timmars fasta

När vi fastar sjunker nivån av blodsocker och insulin i blodet. Om det inte finns tillräckligt med glukos till kroppens arbete börjar den ta av det lagrade glykogenet. Det lagret räcker cirka ett dygn.

Och en annan fråga, hur man döljer sin ätstörning?

Det du gör för att dölja och hantera ätstörningen påverkar också ditt liv, här är några exempel: Äter du helst när du är ensam, för att ingen ska se hur mycket eller lite du äter? Det kan göra att du avstår från roliga saker, som att fika med kompisar eller gå på fest. Hur man tar sig ur en ätstörning? Ätstörningar kan vara förknippade med starka skuld- och skamkänslor som innebär att man drar sig länge för att erkänna dessa för andra – och sig själv. Men att erkänna för sig själv och andra utgör två viktiga steg på vägen mot tillfrisknad. Nästa steg kan vara att aktivt söka behandling.

Hur länge är man sjuk i anorexi?

I dag finns ingen effektiv behandling av sjukdomen och det är bara 60 procent som tillfrisknar inom 5–10 år. De flesta människor har svårt att gå ner i vikt och många går upp igen efter en viktnedgång men personer med anorexi kan stanna kvar i en extremt låg vikt under lång tid, ibland hela livet.