Så vill du vara en cheerleader? Var börjar du? Cheerleading är mer än bara att prova och bli plockad till truppen. Det handlar om att se dig själv på ett visst sätt, bygga fysiska färdigheter och presentera dig själv i ett positivt ljus. Det handlar också om lagarbete, memorering och träning.
Cheerleading är ett sätt att leva
Cheerleading handlar lika mycket om vem du är som vad du är. En cheerleader är en ledare, en förebild, en vän och en idrottsman. Ibland är de lärare och andra gånger studenter. De kan betraktas som en sportdeltagare eller en åskådare, beroende på var de är och vad de gör. De ses upp till av många och läggs ner av andra. Det är inte alltid lätt att vara cheerleader, men belöningarna är många. De färdigheter du lär dig kommer inte bara att ha med dig under hela din livstid utan hjälper till att forma vem du är eller vad du blir.
Cheerleading-kvaliteter
Cheerleaders är per definition positiva människor. De är också:
- fysiskt stark och energisk (det krävs mycket hårt fysiskt arbete för att bli cheerleader)
- självsäker (cheerleaders är ute framför folkmassor hela tiden och behöver projicera positivt förtroende för sig själva och sitt team)
- bra lagspelare (cheerleading handlar om att arbeta tillsammans)
- disciplinerad (du kommer att lära dig och öva rutiner som du måste lära dig av hjärtat)
- hårt arbetande (du kommer att öva långa, hårda timmar)
- villiga att spela efter reglerna (cheerleading-tävlingar handlar om att följa mycket specifika regler till punkt och pricka)
- kunna ta konstruktiv kritik (du kan bara förbättra om du kan svara positivt på kritik från tränare)
- ivriga att lära sig nya saker (du kommer att lära dig nya rörelser och skål hela tiden)
Dessutom måste en bra cheerleader ha:
- en bra stark röst för jubel
- en hälsosam livsstil (att äta och sova rätt och undvika droger och alkohol är nyckeln till att vara en stark idrottsman)
- förmågan att hantera flera krav samtidigt (cheerleading tar mycket tid och energi, men du måste också kunna slutföra ditt skolarbete och hantera andra ansvarsområden)
Lär dig vad som krävs för att bli cheerleader
Vägen till att bli cheerleader börjar med utbildning. Lär dig allt du kan om varje del av cheerleading och du kommer igång en bra start. Här är några tips för att samla in den information du behöver:
- Prata med tränaren eller rådgivaren för truppen du försöker och ta reda på kraven. Prata om nuvarande cheerleaders om möjligt.
- Delta i en föreställning för truppen du är intresserad av. Titta noga på dem och observera deras färdigheter och förmågor.
- Lär känna cheerleadersna på din skola. Om du kan bli vänlig med några av tjejerna lär du dig mer om vad som krävs för att gå med i truppen. samtidigt har du också vänner som är ivriga att stödja dig under försök.
- Titta på försök. Om du får lov, gå till provningar året innan du planerar att testa själv. Se för att se vad tränaren ber om och ta anteckningar.
- Om du inte vet något, var inte rädd för att ställa frågor.
- Om du hejar på en sport, lär dig mer om den sporten. Vet när du ska heja och när inte.
Komma i form
Cheerleading är fysiskt krävande; i själva verket kan det vara tuffare än vissa universitetssporter. Det beror på att cheerleaders måste vara lika starka och flexibla som gymnaster, lika graciösa som dansare och ha lungkapacitet som löpare. Vad mer, medan idrottare kan grimas och svettas, måste cheerleaders alltid ha ett leende i ansiktet och se bäst ut.
För att komma i form, anmäla dig till vissa klasser eller delta i ett läger eller klinik (detta kanske inte alltid är möjligt eftersom många läger / kliniker endast är för trupper). Kontrollera lokala gym, rekreationsavdelningar och högskolor för cheerleading, gymnastik / tumling och danslektioner att ta.
Lär dig så mycket du kan från källor som böcker, videor, vänner, cheerleaders och internet. Ta dig lite tid varje dag för att öva rörelser tills du känner att du är redo. Nedan följer några områden att koncentrera sig på:
- Skål
- motioner
- Hoppar
- Pyramider / stunts
- ansikts
- Gymnastik / tumling
- Dans
- Testtips
- Aerobics (danslektioner, löpning eller liknande aktiviteter)