Inline-skateboardåkare - och många andra idrottare - kan ibland få "golvbrännskador", glänsande röda fläckar som skapas när en oskyddad del av idrottarens kropp glider över en slät trä-, kakel-, plast- eller belagd cementyta som ett resultat av ett fall. .
En golvförbränning är en nötning som bara stör det yttre hudskiktet (epidermis) som skyddar muskler och organ. Dessa nötningar liknar en första gradens brännskada och kan vanligtvis vårdas utan en läkares uppmärksamhet på cirka fem minuter.
För att korrekt behandla en mindre golvförbränning, var noga med att utvärdera brännskadorna först, rengör och behandla den med steril gasväv och lokal salva, och håll ett öga på det när det läker.
Identifiering och behandling
Det första steget för att behandla någon typ av sår eller nötning är att först identifiera sårets svårighetsgrad. Du kan identifiera en golvförbränning av rodnad hud som inte visar några blåsor, vilket inte behöver professionell medicinsk behandling, men se till att det inte är allvarligare innan du använder din egen behandling.
När du är säker på att såret inte kräver läkarbesök, rengör och behandla skadan med en lokal salva som Neosporin för att förhindra infektion, stoppa bakterier från att växa i såret och för att minska smärtan i det irriterade området.
Liksom många andra till synes mindre skador bör du hålla ett öga på det drabbade området. Om golvbrännskador uppvisar blåsor, fortsätter att göra ont eller visar tecken på infektion, sök genast läkare.
Förebyggande av golvskador
Tyvärr är det nästan oundvikligt att falla medan du åker skridskor (eller göra de flesta inomhusaktiviteter), särskilt när du först lär dig en sport. Det bästa sättet att förhindra mer allvarliga skador än golvbrännskador, bör du alltid ha rätt säkerhetsutrustning - oavsett hur obekvämt eller "okylt" de kan få dig att känna dig.
Medan du inte borde vara alltför bekymrad över din allmänna hälsa från golvbrännskador, är en vanligare skada när du spelar kontakt eller höghastighetssporter som skridskoåkning en handledsskada eller huvudskada. Att lära sig att falla utan att skada handleden eller huvudet kan gå långt för att undvika allvarliga skador, men ibland är olyckor som leder till skador på huvudet eller handleden oundvikliga.
Det finns ett gammalt ordspråk som säger: "Lär dig att gå innan du springer", och när du använder dig av att lära dig en ny sport, se till att du vet hur du gör grunderna innan du börjar försöka professionella rörelser - och lär dig att behandla dina mindre skador du får större också!