Jag använder en vit brusgenerator medan du sover. Dessa enheter kan ge ett neutralt ljud som är ganska avkopplande, medan du dricker ut det mesta av gatan buller.
Det här är inte en 100% lösning, men det är något som sitter på din nattkiosk / byrå och behöver inte kosta mycket. Det kan också tas med dig på semester.
Dessa har vanligtvis flera alternativ för ljud, så om du gillar tåg, havsvågor, fåglar eller vad som helst, finns det förmodligen en inställning för dig. Gruvan har 11 alternativ (IIRC), och jag använder uteslutande regnskurget.
Jag tror att jag ens har hört talas om telefonappar att göra samma sak.
Du kan kanske få en vit brusgenerator med ett olja / doftalternativ, för att ytterligare hjälpa dig att slappna av. Det här är vanligtvis en pappers- eller bomullsplatta som du lägger doftolja på, som har en liten fläkt för att sprida doften. Jag använde det aldrig, men det är något att tänka på.
FYI, rosa ljud är inte vitt brus.