Kan jag föreslå Stellarium , vilket är ett gratis planetariumprogram tillgängligt för Mac OS, Windows och Linux.
För varje datum, tid och geografiskt läge kan du få soluppgångstid och position.
För att ta hänsyn till berg etc, finns det ett extra alternativ att inkludera i Stellarium en horisonten . Detta ger dig en uppfattning om hur berg etc kan påverka soluppgångstiden.
Jag tror emellertid att att inkludera en horisontbild i stellarium kan vara mer ansträngning än vad du tänker utöva!
Beräkna som en grov och klar uppskattning av vinkeln subtrad av ett berg, beräkna enligt följande från här :
You can estimate altitudes by extending your right arm in front of you, at eye level, with the hand bent toward you, and turned so that the palm and fingers are extended horizontally to your left. With the thumb held next to the fingers, so that all five digits are close together, the width of the hand is about 10 degrees. If you have a narrow hand, or a long arm, your hand may only cover 9 degrees, and a wide hand, or a short arm, may cause your hand to cover 11 degrees; but there isn't generally much more variation than this.
Du kan sedan använda solhöjdsdata från stellarium för att uppskatta när solen kommer att dyka upp över berget. Du kanske också behöver en kompass för att orientera dig själv och dina observationer.