Jag beskriver min egen erfarenhet när jag gick på Camino de Santiago sommaren 2011.
Jag kommer att fokusera på Spanien och camino frances , om du vill veta något om Frankrike, Schweiz eller Tyskland, kommer jag med glädje att lägga till min erfarenhet i dessa länder.
Att svara på din fråga: ja det är absolut realistiskt. Men kanske du behöver lite tid. Jag träffade människor i åldern 60 år och mycket äldre och de har varit bra på vägen.
Dina frågor behandlar två delar: infrastruktur / utbud och din personliga uthållighet.
I Spanien hittar du en mycket bra infrastruktur för pilgrimer. De flesta byarna verkar bara existera på grund av pilgrimerna. Du kan hitta ett till flera pilgrimshotell och klassiska vandrarhem och hotell (jag rekommenderar de pilgrimstjänstemännen för de flesta pilgrimserfarenheterna. Du kan alltid äta i en restraurent, vilket kan vara dyrt och några vackra vandrarhemskonsumenter ger vackra middagar. den tid du också kan laga själv och jag tror det är hur de flesta gör. Även de små vilagesna har givetvis den nödvändiga maten, men det är oftast dyrare än på din rabattmarknad. Om du tror att dessa uppgifter är fem år gammal har du rätt. Men du kan anta att infrastrukturen gick bättre och inte sämre på grund av caminoens popularitet.
För det mesta har jag tillräckligt med mat för att laga mat för dagens och nästa dag. I din guide ( miam miam dodo , köp inte det i förväg men i det första vandrarhemmet.) Du kommer alltid att vara helt informerad om nästa stopp och infrastrukturen.
De flesta människor är inte utbildade och de flesta har just köpt sin utrustning strax före resan. Detta är inte ett råd, men något jag har observerat.
Den riktigt svåra delen i Spanien är din första dag om du börjar i Saint-Jean-Pied-de-Port. Andelen till Roncesvalles är väldigt brant för icke-utbildade personer: bara gå långsamt, håll dig själv och ta en massa pauser.
Om du inte brukade gå (inte ens tidigare) ta mycket raster! Börja bara med 20-22 km per dag och du kommer snabbt se en förbättring av din uthållighet. Om du är äldre eller svagare kan du börja med 10-15 kilometer per dag.
Glöm inte din egen vikt och din väska: Min vikt var omkring 75 kg under den här tiden och min väska var 9 kg utan försörjning . Lägg till 1-2 kiloger för vatten och 1 kilo för mat. Och kanske det halva paketet med nudlar från igår. Att ha en väska från en dag till den andra på axlarna betyder att din kropp måste bära 10-25% mer vikt än dagen innan! Det betyder mycket stress för dina muskler och kanske ben. För visualisering: Föreställ dig hur många hamburgare du måste äta för samma effekt - på mycket kort tid. Och medan dessa 9 kg för dina egna saker kan vara konstanta, är din vikt inte och du kan vara mindre än mig.
Den andra "svåra" delen du kan stöta på är "dessertdelen" som heter Meseta mellan Burgos och Leon. Den här delen är väldigt platt och du ser mindre fauna än de andra delarna. Du kan ha längre avstånd mellan byar än på andra platser. Efter detta och med tillräcklig träning på resan har du byggt tillräckligt med muslces för de andra delarna.
Lång historia kort: gå till den. Ta din tid. Om du är absolut oerfaren och otrad, hoppas du att du har 6-8 veckor för spaniens del. Så du behöver inte gå fort och njuta av den här speciella, unika resan som inte bara händer utanför dig.
Buen camino.