Vince har rätt om temperaturområdet, -20 är mer trovärdigt, glöm inte att faktor windchill som Quebec City är relativt platt, men du borde veta det som kommer från Ohio.
Det viktigaste att komma ihåg är att du stannar stilla under lång tid. Du bör välja tjocka sålar för att isolera dig från marken och skydda extremiteter. Jag rekommenderar en bra dunjacka med lager under.
Se till att du flyttar lite. Även den tyngsta neren värmer dig inte upp, det isolerar och håller din kroppstemperatur så försök att flytta lite.
Du kan också ta en termos med något varmt och hålla det på dig. Hydratisering är viktigt eftersom Quebec vintrar är mycket torra.
Jag skulle lägga till, undvika att gå in och ut för ofta, däckförändringen av temperaturen döljer kroppen ganska snabbt.