Medan egenskaper som storlek, hastighet, seghet och bra tacklingsteknik är färdigheter som tränare önskar för sina linebackers, är inget attribut lika viktigt som förmågan att snabbt hitta fotboll och vara en del av varje spel. Syftet med en linebacker (LB eller backer) är att hjälpa det defensiva laget. I fotbollsformation raderar linebackers ungefär tre till fem meter bakom linjen och tar tillbaka linjen.
När de raderar sig bakom den defensiva linjeman är deras uppdrag att läsa pjäser snabbt och kunna reagera snabbt, så att de kan tackla från den perfekta positionen. Linebackers deltar också i att kommunicera till resten av försvarsteamet och vägleda dem om vad som händer med brottet under spelet. De bästa linebackarna är mångsidiga, atletiska, alerta och instinktiva.
Fördelar med en bra hållning
Att ha en bra hållning är viktigt för linebackers, eftersom det hjälper till att ta bort extra rörelser som hindrar dem från att röra sig snabbare. Balanserade ställningar inkluderar fötter som är axelbredd ifrån varandra. Dessutom bör knän och höfterna böjas i 90 graders vinkel med huvudet uppåt och ryggen rak. Linebackers kan också lära sig att koncentrera sig bättre på fältet genom att låta armarna hänga loss och hålla fingrarna fria att vicka.
Hur man läser triangeln
De flesta linebackers använder en triangelnyckel på college- och yrkesnivå. Det betyder att de tittar på tre saker samtidigt: en linjeman, den närmaste löparen och quarterbacken.
Med triangelkonceptet kan linebackers snabbt läsa stötande nycklar som tar dem till fotboll, och det börjar med att snäppa bollen. Linebacker-läsförloppet kan inte börja utan att fotbollen släpps. Tränare bör uppmuntra sina linebackers att använda perifer syn, så att de kan titta på bollen utan att fokusera på centrum. På snap, linebackers bör använda följande fyra tips.
1. läs vakten
- Skjuter han ut?
- Drar han efter en fälla eller svep?
- Blockerar han ner?
- Är han passblockerande?
2. läs närmaste löpning
- Blockerar backback-lead?
- Kör backbacken bred för en tonhöjd?
- Är löpningen bakom quarterbacken? Med den här, tänk på kör / spela-action-pass.
3. läs quarterbacken
- 3-stegsfall: Snabba passeringar som lutningar, outs, tight end över mitten.
- 5-stegsfall: Mellan-till-djupa passeringar som hörnspel, hitch och hörnvägar.
4. läsning av linemen pad nivåer
- Low Pad: Löpande spel
- High Pad: Running back behind quarterback (play-action pass / draw play)
- High Pad: Inga backar bakom quarterbacken (pass)
Coaching höjdpunkter och tips
Påminn hela tiden linebackers att se efter crackback-block från breda mottagare, eller tacklingar och snäva ändar som når andra nivån för att blockera dem. Dessutom måste linebackers veta down-and-distance, vilket sannolikt inkluderar körningar eller pass. Det är också viktigt att lära upp linebackers en run-first-mentalitet, och inte släppa in passering för tidigt.