Kiseldioxid är ett av de viktigaste spårämnena i vår kropp. Faktum är att människokroppen rymmer sju gram kiseldioxid, vilket är mycket mer än något annat mineral, såsom järn eller magnesium. På grund av detta är det viktigt att vi får fram tillräckligt med kiseldioxid för att hjälpa till med många kroppsfunktioner och för att hjälpa till med mineralabsorption. Så, var kan vi hitta kiseldioxid och hur hjälper det hår och hud?
Diatomaceous Earth består av 89% kiseldioxid ..... 89%! Naturligtvis. Det är väldigt imponerande, och det finns inget vitamin på marknaden som kan ge samma resultat. Diatomaceous Earth består av små fossiliserade vattenväxter som mals till ett fint vitt pulver. På mikroskopisk nivå rör sig dessa små, skarpa partiklar genom ditt system och lockar allt från bakterier, svampar, protozoer, virus, endotoxiner, bekämpningsmedel och läkemedelsrester, E-Coli och tungmetaller. Diatomaceous Earth är ett fantastiskt kolonrengöringsmedel och avgiftningsmedel och när det passerar genom ditt system skrapar det bokstavligen rent. Vet du hur bra du ser ut när du har ätit rätt eller efter att du har gjort en rengöring? Att integrera kiselgur i din dagliga rutin kan ge liknande skönhetsresultat.
Kiselgur för hud
Diatomaceous Earth är mycket populär utomlands och används i stor utsträckning som en hälso- och skönhetsprodukt för hår, hud och naglar. Kollagen, som är extremt viktigt för frisk hud, består mestadels av kiseldioxid. När vi har brist på kiseldioxid bryts vårt kollagen snabbare, vilket gör att huden ser gammal och tråkig ut. Att ta kiseldioxid kan återställa och reparera kollagenet i vår kropp. Kiseldioxid hjälper också till med hudproblem som eksem, utslag, akne, vårtor, brännskador och insektsbett. Efter en hälsosam kiseldioxidregim kommer du att ha en frisk, glödande hud.
Kiselgur för hår
Kiseldioxid har visat sig stimulera hårväxt och har använts som en behandling för att förhindra skallighet. Vårt hår består av 90% kiseldioxid, så det vore vettigt att det är törstigt efter grejerna. Att ta bara 1 matsked diatoméjord med matkvalitet dagligen ger dig tillräckligt med kiseldioxid för att stödja friskt, starkt hår.
Kiselgur för naglar
Diatomaceous Earth stärker dina naglar genom att komplettera nagelbädden med kiseldioxid. Att ta kiselgur återställer utseendet och styrkan hos svaga naglar och förhindrar att de går sönder.
Hur man tar kiselgur
Diatomaceous Earth är ett fint, vitt pulver som kan tas med juice, läsk, vatten eller blandas i smoothies och yoghurt. Det finns ingen smak, men det har en något krita textur. Om du blandar i vätska, se till att du rör om och dricker omedelbart, annars sätter pulvret sig på botten. Du kan ta kiselgur varje dag och de flesta tar 1-2 matskedar. Det är mycket viktigt att leta efter diatoméjord med livsmedelskvalitet. Diatomaceous Earth används också vid skadedjursbekämpning och för att rengöra poolfilter. Denna typ av kiselgur har värmts upp, förändrat dess struktur och därför dess användning. Denna typ av kiselgur bör uppenbarligen undvikas vid intag.
Du kan beställa kiselgur online eller hitta den i bulk hos din lokala hälsokostaffär. En annan bonus med den här fantastiska produkten är att den är väldigt billig, vanligtvis inte mer än 50 cent per uns.