Margery

8-veckors simningsträningsprogram för nybörjare



av

Oavsett om du har börjat simma eller komma tillbaka i poolen efter en lång frånvaro, hjälper dessa simningsträning dig att bygga styrka och uthållighet. Med åtta veckors regelbunden träning kan du bli en bättre simmare och förbereda dig för mer krävande simningsträning. Innan du börjar Dessa simningsträningspass är utformade för personer som redan har tagit en simlektion och vet hur man simmar. Som med alla övningar är det en bra idé att först rådfråga din läkare om du har några kända hälsotillstånd eller inte har tränat tidigare. Dessa träningsplaner är utformade för någon som kan simma minst 100 meter eller … Read more

Craps lingo och terminologi



av

Craps verkar som ett komplicerat spel eftersom det finns så många termer och slang för olika satsningar. Att lära sig lingo kan hjälpa dig att förstå spelet. 2-vägs: Spelare som satsar en insats för sig själv OCH återförsäljarna. 3-vägs Craps: En satsning gjord i enheter om 3 med en enhet på 2, en enhet på 3 och en enhet på 12. Ess: Att satsa på att nästa kast blir den totala summan av 2. Även kallad Snake Eyes. Eventuella Craps: En insats om att nästa kast blir 2, 3 eller 12. Alla sju: En insats att nästa kast blir 7. … Read more

Cancer man och vattenmänniska kvinna stjärntecken kompatibilitet



av

Både cancer mannen och Vattumannen kvinnan är cool i kärlek till en början. Men cancermannen låtsas bara – hans avskildhet är helt enkelt ett försvar mot att känna sig för mycket, för tidigt. I verkligheten är han en stor mjuk rädd för att bli sårad, men de vänliga sätten för Waterbearer-kvinnan hjälper till att skapa den rymdkudde som Crab-killen behöver öppna. Vissa damvattumän har en eterisk, ouppnåelig närvaro. En sak är säker – Vattumannen älskar sin frihet! Om cancer killen faller för henne, vill han slå sina stora armar runt henne – och inte släppa taget. Förhållandet kan dock gå … Read more