Keelia

Testkörning granskning av 2013 california special ford mustang



av

Kalifornien drömmer om en sådan vinterdag? Ford fick bara botemedlet i sin ”California Special” GT / CS Mustang, som hyllar Mustang-paketet i begränsad upplaga som såldes av Kaliforniens återförsäljare 1968. Första anblicken: hon är en skönhet Det första som kom att tänka på när jag tittade på min Race Red GT / CS Mustang var: "Wow, vilken looker." Bilen var laddad med många Mustang-godsaker, inklusive 19-tums glansigt svartlackerade maskinbearbetade aluminiumhjul, karossfärgade sidoskopor, en sockelspoiler för piedestal, uppvärmda läderbeklädnadssitsar och ett dubbelt avgas i rostfritt stål. Bilen var till och med utrustad med en 3.73-förhållande med begränsad glidaxel. Bilens sidospeglar, med … Read more

Champion Mike Powells steg-för-steg tips för längdhopp



av

Mike Powell delade sina tankar om tekniken för långhoppning vid Michigan Interscholastic Track Coaches Association (MITCA) seminarium 2008. 1991 slog Powell Bob Beamons långvariga världslängdsrekord med ett steg på 8.95 meter (29 fot, 4 1/2 tum). Powell vann sex amerikanska längdhoppsmästerskap, två världsmästerskap plus ett par olympiska silvermedaljer. Han fortsatte med att coacha hoppare, både privat och vid UCLA. I den här artikeln baserad på Powells MITCA-presentation bryter han ner längdhoppet i olika faser och ger råd om varje fas. Långhoppsteknik – starta Powell: Jag försöker få mina idrottare att ha en walk-in eller en run-in start, eller om de … Read more