Vad är pre-pointe klasser?

De flesta unga ballerinor drömmer om att dansa en pointe i flera år innan de binder sina allra första pointeskor. Bra balettinstruktörer insisterar på korrekt beredskap innan de fattar beslutet att låta en dansare gå vidare till pointe. Många faktorer är involverade i pointe beredskap, inklusive styrkan på ben, fötter och anklar. Förpointe-klasser erbjuds ofta till balettstudenter som ännu inte är på pointe för att vidareutveckla och stärka musklerna som behövs för att gå en pointe. De betonar korrekt inriktning och rättar klassisk balettteknik. Pre-pointe-klasser gör det också möjligt för lärare att bedöma beredskapen och erbjuda en atmosfär för korrekt … Read more

Vad de enhetliga siffrorna i pro fotboll betyder

Varje NFL-fotbollsspelares uniform bär ett nummer. Det är unikt för hans speciella team – ingen annan kan använda eller bära det. Detta gör det lättare för fans, tränare, annonsörer och tjänstemän att skilja mellan spelarna på planen. Ett tröjnummereringssystem lanserades ursprungligen av National Football League den 5 april 1973. Systemet tilldelade vissa nummerintervall till varje spelarposition som en spelare kunde välja från. Här är originalnumren från 1973. De har förändrats lite, men inte mycket. 1 – 19: Quarterbacks, punters och kickers 20 – 49: Löpande ryggar och defensiva ryggar 50 – 59: Centers (eller 60-79 om detta intervall tas) 60 … Read more